Kollektive Fürsorge

Ich glaube, dass die Fürsorge für das Kollektiv notwendigerweise mit der Fürsorge für jeden Einzelnen beginnt. Deshalb engagiere ich mich dafür, zugängliche und unterstützende Räume zu schaffen, in denen jede*r sich selbst erkunden, den eigenen Körper, die Emotionen und die innere Energie wiederverbinden und mehr Frieden in das eigene System bringen kann. Gleichzeitig sollte Yoga für mich nicht in einer „Blase“ bleiben: Individuelle Praxis ist unweigerlich mit dem verbunden, was in der Welt geschieht. In diesem Sinne wird die Philosophie des Yoga zu einem Leitfaden, um die Praxis als Weg der sozialen Gerechtigkeit zu leben – der sowohl auf der Matte als auch außerhalb Transformationen bewirken kann.

Warum spreche ich von Safer Space?

Ich spreche bewusst von einem „safer“ statt „safe“ Space, da ich nicht versprechen kann, dass dieser Raum jederzeit für alle vollständig sicher ist. Was ich versprechen kann, ist ein kontinuierliches Engagement, um ihn so sicher, zugänglich und einladend wie möglich für möglichst viele Menschen zu gestalten. Dies erfordert kontinuierliches Zuhören, Fürsorge, gemeinsame Verantwortung sowie ständiges Lernen und Fortbilden meinerseits.

Was dich erwartet

• Wöchentliche Online-Kurse (mit Aufzeichnungen, falls du nicht live teilnehmen kannst)
• Themenbasierte Reisen sowie somatisches Bewegen & Breathwork, um Spannungen zu lösen und Emotionen willkommen zu heißen
• Momente der Reflexion, des Austauschs und der Community, damit du dich auf deinem Weg unterstützt fühlst
• Eine Bibliothek mit aufgezeichneten Praktiken, die kontinuierlich wächst und jederzeit zugänglich ist
• Verschiedene Stile und Elemente: Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Breathwork, Somatic Movement und Meditation

Für wen ist dieser Raum?

• Für alle, die Yoga praktizieren möchten, ohne sich ausgeschlossen zu fühlen
• Für alle, die Bewegung sanft und nicht wettbewerbsorientiert erkunden möchten
• Für alle, die Werkzeuge suchen, um mit Atem und Emotionen zu fließen
• Für alle, die Teil einer Community sein möchten, die Fürsorge und Zuhören in den Mittelpunkt stellt

Community

Die Community ist 12 Monate im Jahr aktiv. Der wöchentliche Yogakurs findet montags von 18-19.15 statt. Die letzten 15 Minuten öffne ich den Raum für euch: Fragen und Observationen sind hier herzlich willkommen. Während der ca. zwei Monate Pause im Jahe (voraussichtlich August und Dezember) kannst du weiterhin mit den Aufzeichnungen praktizieren und so die Kontinuität aufrechterhalten.

Beitrag

Die Teilnahme am yogamisù safer space kostet 25 € pro Monat. Wenn dieser Betrag für dich nicht leistbar ist, schreibe mir gerne: Wir finden gemeinsam eine Lösung.